Com a chegada do inverno, nosso corpo merece cuidado redobrado, principalmente com a pele. É nesta época em que muitos preferem ficar mais tempo no banho quentinho, mas o que muitas pessoas não sabem é que isso causa o ressecamento da pele.

De acordo com a dermatologista Bettina Sanson, os cuidados gerais da pele, no inverno, requerem o uso adequado de sabonetes hidratantes, um banho de, no máximo, 5 minutos, em água não muito quente. “O banho em água morna evita o ressecamento da pele. É indicado que ao sair do banho, ainda com a pele úmida, fazer aplicação de um hidratante, para que essa umidade adquirida no chuveiro fique retida na pele”, explica.

Segundo ela, nesse período é normal que as dermatites e eczemas piorem, já que a pele fica muito seca, sensível e coçando. No caso dos idosos, a situação requer um cuidado especial. A dermatologista explica que, com a idade, as glândulas sebáceas perdem algumas funcionalidades, o que também favorece o ressecamento.

“Todas as pessoas, no inverno, bebem menos água. Isso porque elas ficam mais restritas, com menos movimento corporal, sentem menos necessidade de beber água, não perde líquido corporal pelo suor, então o organismo desidrata sem que a pessoa perceba, e a pele está inserida neste organismo”, esclarece Bettina. Por isso, independentemente da idade, a recomendação é beber dois litros de água todo dia.

A dermatologista destaca que no inverno, a pessoa não percebe que precisa da mesma quantidade de líquido no verão e não ingere esta água no inverno. Outra dica é usar hidratante ainda no banheiro, com aquele vapor quente pra ajudar na penetração do creme. Os lábios também costumam ressecar muito no inverno. Então, também é importante usar hidratantes específicos para evitar rachaduras. Em caso de dúvidas, não deixe de procurar um dermatologista.

 

Fonte: Sagres

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